My boom☺

こんにちは☺
年末に近づき皆様も忙しいころだと思います。
1年てあっという間ですね～！！
風邪をひいている方も多いですが、みなさんも体調気を付けて下さいね☺
そしてそんな時こそるるの野菜を食べて健康に♪！！！
ということで今日は私のブームである「ヤーコン」をご紹介させて頂きます♡

見た目はさつまいものようですが、ヤーコンは皮を剥いて生で食べられます！♪
とっっても栄養価が高く、食物繊維も豊富なので便秘やダイエット効果があり！
ビタミンミネラルも豊富で、高血圧の方にもオススメです～♡
食感は…梨のようにシャキシャキしていて、みずみずしいのが特徴です♪
少し甘味があるので何もつけなくても美味しいですよ！
オリゴ糖が減ってしまうので、なるべく生で食べるのがオススメですが
ヤーコンのきんぴらや、お味噌汁にいれても美味しいです～♡
気になった方はぜひ、るる湘南の野菜販売所まで遊びに来てくださいね～☆
オススメの食べ方などもご紹介しています(^^♪
そして、
A型事業所るる湘南では「害虫駆除サポートスタッフの募集」を行っております！！！
親会社である株式会社FCCの害虫駆除のお仕事のサポートスタッフを募集しています。
とてもやりがいのある仕事ですので、興味のある方や詳しく話を聞きたいという方は
株式会社るるカンパニー　℡0466-90-3906　までご連絡ください♪
一緒に楽しくるる湘南で働きましょう～♪